怀孕后期手脚肿胀多因子宫增大压迫静脉、血容量增加及激素变化导致，多数属生理性现象，但需警惕妊娠高血压等病理因素。
一、生理性肿胀
孕期血容量增加约40%，子宫压迫下腔静脉致静脉回流受阻，尤其久站久坐后明显，休息抬高肢体可缓解。
二、妊娠高血压综合征
血压≥140/90mmHg伴蛋白尿、水肿，需及时就医，监测血压及尿蛋白，控制盐分摄入。
三、妊娠期糖尿病
高血糖引发渗透性利尿致电解质失衡，伴随体重异常增长，需糖耐量检测及饮食管理。
四、特殊人群建议
高龄孕妇及多胎妊娠者风险更高，建议每2周产检监测血压、体重及尿蛋白，避免长时间站立，适当散步促进循环。
五、应急处理
抬高下肢至心脏水平，穿宽松衣物，减少盐分摄入，若肿胀伴疼痛、皮肤发白或尿量减少，立即就诊。
