中暑受环境因素和个体因素影响，环境因素包括高温高湿环境和长时间日光照射；个体因素涉及年龄（儿童体温调节不完善、老年人调节功能减退）、身体状况（肥胖者散热难、患基础疾病者产热散热平衡易破）、药物（影响散热或血管舒张）、生活方式（缺乏睡眠致调节能力降、饮水不足致脱水）等，这些因素都会增加中暑风险。
长时间日光照射：长时间暴露在阳光下，人体会吸收大量的太阳辐射热。尤其是在无遮蔽的情况下，比如在户外进行长时间的体力劳动、运动或者旅游等活动时，皮肤和头部持续受到日光照射，会使体温迅速升高。例如在夏季进行马拉松比赛时，如果赛道环境缺乏足够的遮阳设施，参赛选手长时间暴露在阳光下，就很容易中暑。
个体因素
年龄因素
儿童：儿童的体温调节功能尚未发育完善。他们的汗腺功能相对较弱，散热能力比成人差。而且儿童在活动时往往不能很好地自我调节，比如在炎热环境下玩耍时容易过度兴奋而大量出汗，但体温调节跟不上，所以儿童在高温环境中更容易中暑。例如在幼儿园户外活动时，如果没有合理安排休息时间和防暑措施，儿童中暑的几率会增加。
老年人：老年人的体温调节中枢功能减退，皮肤汗腺萎缩，出汗量减少，散热能力下降。同时，老年人常患有一些基础疾病，如心血管疾病等，这会进一步影响身体的血液循环和散热功能。比如一位患有高血压的老年人在高温天气里外出，由于身体散热不好且基础疾病的影响，就比年轻人更易发生中暑。
身体状况因素
肥胖人群：肥胖者身体脂肪较多，而脂肪的隔热作用会影响身体散热。相对来说，肥胖人群在相同的高温环境下需要散发更多的热量才能维持正常体温，这增加了中暑的可能性。例如一个体重超标的人在炎热的天气里进行中等强度运动时，比正常体重的人更易出现体温过高的情况。
患有基础疾病人群：一些患有如甲状腺功能亢进等疾病的人，基础代谢率较高，本身就容易产热多。在高温环境下，产热和散热的平衡更容易被打破，从而引发中暑。比如甲状腺功能亢进患者在炎热天气里如果没有及时调整生活方式，就比常人更易发生中暑。
药物因素：某些药物会影响人体的体温调节功能或血液循环等。例如一些服用抗胆碱能药物的人，其汗腺分泌会受到抑制，影响散热；服用某些降压药的人可能会影响外周血管的舒张功能，进而影响散热。比如一位长期服用降压药的患者在高温环境下，由于外周血管舒张功能受影响，散热受阻，增加了中暑风险。
生活方式因素
缺乏睡眠：睡眠不足会影响人体的生理功能调节，包括体温调节。当人体处于睡眠不足状态时，身体的应激能力和体温调节能力都会下降，在高温环境下就更容易中暑。比如一些熬夜工作或娱乐的人，在接下来的高温环境中工作或活动时，中暑的可能性增加。
饮水不足：人体需要通过充足的饮水来维持正常的生理功能和体温调节。如果长时间饮水不足，会导致身体脱水，血液浓缩，影响血液循环和散热。比如在高温环境下工作却没有及时补充水分的人，就容易因为脱水而引发中暑。
