马拉松猝死原因通常包括心脏疾病、过度劳累、脱水中暑、隐匿病症、运动过量等。
1、心脏疾病
本身存在冠心病、心肌病、心律失常等基础心脏问题，在剧烈运动时会急剧加重心脏负担，容易引发急性心脏事件。
2、过度劳累
运动强度远远超出身体所能承受的范围，心肌耗氧量快速上升，导致心脏功能急剧下降，从而出现生命危险。
3、脱水中暑
长时间运动大量出汗却没有及时补充水分，会引发脱水、电解质紊乱，在高温环境下还会出现中暑，严重时危及生命安全。
4、隐匿病症
平时没有明显症状的潜在疾病，在长时间、高强度的剧烈运动刺激下突然发作，进而导致意外发生。
5、运动过量
没有根据自身身体状态合理安排运动，盲目坚持高强度奔跑，使身体长期处于超负荷状态，引发多器官功能急性衰竭。
参加长跑前应进行全面的身体检查，运动过程中如果出现胸闷、胸痛、头晕、心慌等不适，要立即停止运动并及时就医，避免发生危险。
