桡骨远端骨折的预防方法有加强防护、增强骨骼强度、规范运动、避免危险行为等。
1.加强防护
日常活动中，尤其是进行体力劳动、体育锻炼时，需加强手腕部位的防护，佩戴护腕，避免手腕受到撞击、摔倒时用手撑地等外伤，减少桡骨远端骨折的发生风险，保护手腕骨骼。
2.增强骨骼强度
骨质疏松是导致桡骨远端骨折的重要原因之一，尤其是中老年人，需多吃富含钙、维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等，适量补充钙剂和维生素D，增强骨骼强度，预防骨质疏松。
3.规范运动
进行适度的手腕运动，如手腕屈伸、旋转等，锻炼手腕部位的肌肉力量，增强手腕关节的稳定性，减少骨折的发生几率。运动时循序渐进，避免剧烈运动，防止手腕部位过度受力。
4.避免危险行为
日常需避免危险行为，如高空抛物、违规操作工具等，避免手腕受到意外损伤；中老年人走路时放慢速度，穿防滑鞋，避免摔倒时用手撑地；儿童玩耍时，家长需做好监护，避免手腕受伤。
