怀孕适合吃的水果有苹果、橙子、香蕉、草莓等，但不能保证最好。
1.苹果
苹果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，营养丰富且温和，适合孕妇全程吃。膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘；维生素C能增强抵抗力，促进铁的吸收，预防孕期贫血，同时苹果口感清淡，不易引起肠胃不适。
2.橙子
橙子富含维生素C、叶酸和钾元素，叶酸是胎儿神经管发育的重要营养素，孕期适量吃能补充叶酸，预防胎儿神经管畸形；维生素C能增强孕妇抵抗力，钾元素能调节血压，缓解孕期水肿，适合孕妇吃。
3.香蕉
香蕉富含钾元素、膳食纤维和碳水化合物，钾元素能缓解孕期水肿、调节血压，预防孕期高血压；膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘；碳水化合物能为孕妇补充能量，缓解孕期乏力，适合孕妇日常吃，注意控制量。
4.草莓
草莓富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，维生素C含量高，能增强孕妇抵抗力，促进铁的吸收，预防孕期贫血；膳食纤维能缓解孕期便秘，同时草莓口感酸甜，能增进孕妇食欲，缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应。
