膝盖骨质增生的治疗方法有生活护理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.生活护理
避免长时间站立、行走和剧烈运动，减少膝盖负重，防止骨质增生加重。注意膝盖保暖，避免受凉，佩戴护膝可保护膝盖、减轻磨损。控制体重，避免肥胖增加膝盖负担，延缓骨质增生进展，缓解关节疼痛。
2.药物治疗
疼痛发作时，外用抗炎止痛药膏、活血通络药膏，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬凝胶、氟比洛芬凝胶贴膏等，可缓解疼痛和炎症；伴随关节肿胀、僵硬时，服用抗炎止痛药和营养关节软骨的药物，如布洛芬、硫酸氨基葡萄糖等，可保护关节软骨，减轻磨损，延缓病情进展。需遵医嘱用药，避免自行增减剂量。
3.物理治疗
通过热敷、超声波、红外线照射、针灸等物理治疗，促进膝盖局部血液循环，放松肌肉，减轻关节肿胀和疼痛，改善关节僵硬。适合轻度至中度骨质增生，长期坚持可缓解不适，提升关节活动能力。
4.手术治疗
骨质增生严重，伴随关节畸形、剧烈疼痛，影响正常行走和生活时，可考虑手术治疗，如关节清理术、人工关节置换术等，清除增生组织、修复关节功能。术后需进行康复训练，辅助恢复关节活动能力。
