在临床上没有表明网球肘的最佳治疗方法，网球肘治疗方法是休息与避免重复动作、物理治疗、非甾体抗炎药、支具或护腕、康复锻炼等。
1、休息与避免重复动作
减少肘关节重复使用和负荷，避免搬重物或长时间握持，可减轻肌腱压力。适当休息让受损组织恢复，有助于疼痛缓解和炎症控制，同时避免病情加重。
2、物理治疗
通过热敷、超声波、电疗或按摩等物理方法，可改善局部血液循环，促进组织修复，缓解疼痛和僵硬。配合康复训练可增强前臂肌肉力量，预防复发，提高日常活动能力。
3、非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药可有效减轻疼痛和炎症反应。根据症状轻重和医生指导使用，有助于短期控制不适，为康复训练创造条件，但需注意药物副作用。
4、支具或护腕
使用肘部支具或护腕可以限制手臂不必要活动，减轻肌腱拉伸压力。正确佩戴支具可减轻疼痛，配合休息和康复训练，有助于恢复功能并防止病情反复。
5、康复锻炼
通过前臂伸展、握力训练和肌肉强化练习，可恢复肘部力量和柔韧性。循序渐进的康复锻炼可增强肌腱耐受力，改善功能，减少疼痛，同时降低再次受伤风险。
如疼痛持续加重或活动受限，应及时就医。专业诊疗和个性化康复方案可有效缓解症状并促进恢复。
