深海恐惧症的高发人群有性格敏感人群、有创伤经历人群、想象力丰富人群、有家族遗传倾向人群、长期焦虑人群等。
1、性格敏感人群
性格内向敏感、心思细腻的人群更容易出现深海恐惧。这类人群对外界刺激感受强烈，面对深海的未知与空旷环境，容易产生紧张不安与恐惧情绪。
2、有创伤经历人群
曾经有过溺水、呛水或与深海相关负面经历的人群属于高发群体。过往创伤会在心理留下阴影，再次接触相关场景时，容易触发强烈的恐惧反应。
3、想象力丰富人群
想象力丰富且容易联想危险场景的人群更易患病。看到深海画面时，会不自觉联想到未知生物、黑暗窒息等危险画面，从而产生强烈的恐惧与不适感。
4、有家族遗传倾向人群
家族中有恐惧症或焦虑症病史的人群发病概率更高。遗传因素会影响神经系统与情绪调节能力，使这类人群更容易出现深海恐惧等情绪障碍。
5、长期焦虑人群
长期处于焦虑、压力大状态的人群属于高发人群。持续的负面情绪会降低心理承受能力，面对深海这类特殊环境时，更容易诱发恐惧症状。
深海恐惧症严重时会影响正常生活，出现持续心慌、回避场景等情况。应及时到心理科就诊，通过专业疏导与干预缓解恐惧症状。
