姨妈（月经）持续超过7天未净称为经期延长，可能由内分泌失调、妇科疾病或全身性疾病引起。需结合年龄、病史及伴随症状综合判断，及时就医明确原因。
内分泌失调：青春期或围绝经期女性因激素水平波动常见，如黄体功能不全。表现为月经周期不规律、经量时多时少，需通过激素检查确诊，优先调整生活方式，必要时药物调节。
妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性病变可导致经期延长，常伴经量增多、腹痛。超声检查可发现异常，治疗需根据病情选择药物或手术，年轻未育者优先保守治疗。
全身性疾病：凝血功能障碍、甲状腺功能异常等影响凝血或激素代谢，需通过血常规、甲状腺功能检查明确。治疗原发病的同时，需监测经期变化，避免剧烈运动。
特殊人群提示：青春期女性若首次出现，可能因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，可观察2-3个周期；围绝经期女性需警惕内膜病变，建议及时检查；有慢性病或长期服药史者，需排查药物影响。
日常建议：经期避免生冷、辛辣刺激，注意休息，保持情绪稳定。若持续超过7天，或伴大量出血、头晕乏力，应尽快到正规医疗机构就诊，明确诊断后规范治疗。
