一般月子建议做42天(医学产褥期标准),特殊情况可延长至60天。
顺产女性:若身体恢复良好,42天即可完成基础恢复,包括子宫复旧、恶露排净等。需注意避免提重物,保持外阴清洁。
剖宫产女性:伤口愈合较慢,建议延长至60天,期间需避免剧烈运动,观察伤口是否红肿渗液。
高龄产妇:年龄>35岁者,身体机能恢复较慢,建议在医生评估后适当延长至60天,加强营养补充。
有并发症者:如妊娠期高血压、糖尿病等,需根据病情恢复情况调整,由医生确定具体时长。
特殊人群提示:产后抑郁或焦虑女性,可在心理干预基础上适当延长休息,减少社会压力。