膝盖疼痛常见原因包括骨关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等，治疗需根据病因选择非药物（如运动康复）或药物（如非甾体抗炎药）干预，严重时需手术。
- 骨关节炎：多见于中老年人，关节软骨退化引发疼痛僵硬，尤其负重活动后加重。治疗以氨基葡萄糖、非甾体抗炎药缓解症状，配合低冲击运动如游泳、骑自行车。
- 半月板损伤：常因运动或扭转动作导致，表现为关节卡顿、弹响。轻度损伤可通过冰敷、支具固定，严重撕裂需关节镜手术修复，术后需康复训练。
- 韧带拉伤：运动不当或外力导致，急性期需RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），24-48小时后可逐步恢复活动，严重撕裂需手术重建，康复周期较长。
- 滑膜炎：关节内滑膜发炎引发肿胀疼痛，常与感染、创伤或免疫性疾病相关。治疗以非甾体抗炎药、物理治疗为主，化脓性滑膜炎需抗生素及穿刺引流。
特殊人群注意：儿童青少年膝盖疼痛多为生长痛或运动损伤，需减少剧烈运动；孕妇因体重增加易患骨关节炎，建议控制体重并补充钙；老年人用药需注意胃肠道保护，优先选择外用药物。
