膝盖关节上的小疙瘩可能是皮脂腺囊肿、脂肪瘤、关节滑囊炎或骨赘等。多数为良性病变，若伴随红肿疼痛、快速增大或影响活动，需及时就医。
一、皮脂腺囊肿
皮肤毛孔堵塞导致皮脂堆积形成，表现为皮下圆形肿块，与皮肤粘连，易感染。需避免挤压，感染时就医。
二、脂肪瘤
皮下脂肪异常增生形成，质地柔软可推动，生长缓慢，一般无需处理。若压迫神经或影响美观，可行手术切除。
三、关节滑囊炎
关节反复摩擦或损伤引发滑囊炎症，形成囊性肿块，伴疼痛和活动受限。需减少关节负重，局部冷敷或药物治疗。
四、骨赘（骨质增生）
关节退变或损伤后骨质异常增生，质地较硬，活动时可能有摩擦感。中老年人群多见，严重时需骨科评估。
发现疙瘩后，建议先观察2周，避免频繁触摸刺激。若疙瘩持续增大、疼痛加重或影响日常活动，应尽快到骨科或皮肤科就诊，通过超声或影像学检查明确诊断，采取针对性治疗。
