3个月宝宝咳嗽需先观察症状严重程度，轻微咳嗽可通过日常护理缓解，若伴随呼吸急促、发热等需及时就医。
1. 轻微咳嗽（无其他症状）
保持室内湿度50%~60%，每日开窗通风2次，每次15分钟。用40℃左右温水轻拍宝宝背部（空心掌，由下往上），每次拍5分钟，每日3次。避免接触烟雾、粉尘等刺激物。
2. 咳嗽伴随鼻塞流涕
用生理盐水滴鼻剂（每次1滴，每侧鼻孔）软化鼻痂，再用吸鼻器轻轻吸出。喂奶后竖抱拍嗝，避免平躺时奶液反流刺激咽喉。
3. 咳嗽加重（频繁且影响吃奶/睡眠）
需就医排查是否有呼吸道感染，医生可能建议雾化治疗（如生理盐水雾化）。避免自行使用止咳药，尤其是含可待因、右美沙芬的药物，3岁以下儿童禁用。
4. 特殊情况（发热/呼吸异常）
若体温≥38℃或出现呼吸急促（安静时＞50次/分钟）、嘴唇发绀，立即就医。婴儿咳嗽反射弱，病情进展快，切勿拖延。
温馨提示：3个月宝宝咳嗽多由病毒感染引起，多数1~2周自愈。护理时注意手卫生，避免家人近距离接触时吸烟或咳嗽，减少交叉感染风险。
