孕妇在妊娠早期（孕1-12周）应尽量避免使用电热毯，妊娠中晚期（孕13周后）可谨慎使用，但需注意用电安全。
妊娠早期（孕1-12周）：胚胎器官形成关键期，电热毯持续高温可能增加神经管发育异常风险。世界卫生组织研究表明，孕期长期暴露于≥38℃环境可能影响胚胎发育，建议以保暖衣物、空调替代电热毯。
妊娠中晚期（孕13周后）：胎儿器官发育基本完成，但母体体温升高仍需控制。使用时需选择正规品牌，避免直接接触腹部，睡前1小时开启预热，避免整夜使用。
特殊注意事项：高血压、糖尿病孕妇及肥胖女性，因基础代谢高更易出现体温调节异常，建议优先采用物理保暖。出现胎动异常、头晕等不适时，应立即停用并就医。
替代方案：可使用可水洗电热毯（需确认漏电保护功能），或采用分腿式毛毯、暖手宝（表面温度≤40℃），并确保室内湿度维持在40%-60%，减少皮肤干燥风险。
