月经来前5天属于相对安全的时期，但仍有怀孕可能。若月经周期规律（28~30天），此阶段距排卵期已过，受孕概率较低；若周期不规律（如21~45天），排卵可能提前或延后，存在意外怀孕风险。
月经周期规律者：此阶段卵泡已萎缩，未进入新周期，无成熟卵子排出，同房受孕概率极低，约1%以下。
月经周期不规律者：受内分泌波动影响，排卵可能提前至月经前10天内，若未做好避孕，精子可存活3~5天，可能与提前排出的卵子结合，需警惕意外怀孕。
特殊人群提示：青春期女性内分泌尚未稳定，围绝经期女性激素波动大，均可能出现排卵异常，建议采用避孕套等可靠避孕方式，避免依赖安全期避孕。
避孕建议：若月经周期不规律或对安全期判断不确定，建议选择避孕套、短效口服避孕药（需遵医嘱）等方式，降低意外怀孕风险。
