孕妇晚期出现腿脚肿胀，主要是由于子宫增大压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，同时孕期激素变化使体内水钠潴留。
生理性肿胀：孕晚期常见，多为双侧对称，下午或傍晚加重，休息后减轻，无疼痛或皮肤颜色改变，属正常生理现象，与子宫压迫和血容量增加有关。
病理性肿胀：单侧突发肿胀伴疼痛、皮肤发红或温度升高，可能提示深静脉血栓，需警惕；若伴随血压升高、蛋白尿、头痛等，可能是妊娠期高血压疾病，需及时就医。
高危因素：高龄孕妇（≥35岁）、既往有高血压或血栓病史、多胎妊娠、长期站立或久坐者，肿胀风险更高，需加强监测与护理。
缓解措施：休息时抬高下肢促进回流，避免长时间站立或久坐，控制盐分摄入，穿宽松衣物，适当散步，严重时可在医生指导下使用利尿剂缓解症状。
就医提示：若肿胀持续加重、单侧肿胀、伴随头晕或视物模糊，应立即联系产科医生，排查妊娠期并发症。
