来月经时想吐，医学上称为经期恶心呕吐，通常与经期激素变化、前列腺素分泌增加及个体生理反应有关，多数在月经来潮前后1~2天出现，月经结束后症状逐渐缓解。
激素波动影响：经期雌激素、孕激素水平波动，可能影响胃肠道平滑肌收缩，导致恶心感。雌激素水平下降时，血管收缩功能变化也可能刺激神经，诱发呕吐反射。
前列腺素作用：子宫内膜脱落时分泌的前列腺素会刺激子宫收缩，同时也会影响胃肠道，引起胃肠蠕动紊乱、痉挛，出现恶心、呕吐、腹痛等症状，部分女性还可能伴随腹泻。
个体差异因素：精神压力大、焦虑或睡眠不足的女性，经期激素波动叠加情绪影响，更易诱发恶心呕吐。既往有偏头痛病史的女性，经期发作率相对更高。
应对建议：经期前注意规律作息，避免咖啡因、高油高糖饮食；出现症状时可尝试热敷腹部、轻柔按摩缓解不适；症状严重者需就医，由专业医师评估是否需要药物干预。
