记忆力减退、失眠、健忘可在医生指导下使用改善认知的药物（如胆碱酯酶抑制剂）、调节神经递质的药物（如5-羟色胺再摄取抑制剂）或助眠药物（如非苯二氮?类）。但需优先通过非药物干预（如规律作息、认知训练）改善，特殊人群（如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者）需严格遵医嘱用药。
一、认知功能改善药物
可选用胆碱酯酶抑制剂（如多奈哌齐），通过增加脑内乙酰胆碱浓度提升记忆力，适用于轻中度认知障碍患者，需注意可能的胃肠道反应。
二、调节睡眠药物
非苯二氮?类药物（如右佐匹克隆）起效快、成瘾性低，适合短期失眠者，老年患者可能出现次日头晕，需从小剂量开始。
三、特殊人群用药提示
孕妇及哺乳期女性禁用大部分精神类药物；肝肾功能不全者需调整剂量，避免药物蓄积；儿童（18岁以下）不建议使用成人改善认知药物，优先通过行为干预。
四、非药物干预优先策略
规律作息（固定睡眠周期）、地中海饮食（富含Omega-3脂肪酸）、认知训练（如记忆游戏）、适度运动（每周150分钟有氧运动）可降低对药物的依赖，尤其适合生活方式紊乱者。
五、就医指征
若症状持续3个月以上，伴随情绪低落、语言障碍或日常生活能力下降，需及时就诊神经内科，排查阿尔茨海默病等器质性病变。
