百天宝宝咳嗽能否自愈，取决于病因和严重程度。普通轻微感冒引起的咳嗽可能在1-2周内自行缓解，但需警惕感染加重或其他疾病导致的咳嗽，需及时就医。
普通感冒引起的咳嗽：多为病毒感染，症状较轻（如偶尔干咳、无发热或低热），通过保持空气湿润、适当补水等非药物干预，多数可在1-2周内自愈。
环境刺激或过敏引起的咳嗽：如空气干燥、烟雾、尘螨等，远离刺激源后，咳嗽通常数天内缓解。若持续存在，需排查过敏原并调整环境。
感染加重或其他疾病导致的咳嗽：如细菌感染、支气管炎、肺炎等，咳嗽可能逐渐加重，伴随发热、呼吸急促、精神差等症状，此类情况无法自愈，需及时就医。
特殊人群注意事项：百天宝宝（0-3个月）咳嗽时，因免疫系统尚未发育完善，症状变化快，若出现咳嗽频繁、呼吸急促、拒奶、精神萎靡等，应立即就医，避免延误病情。
安全护理建议：保持室内湿度40%-60%，避免宝宝接触二手烟、香水等刺激物；少量多次喂温水，帮助稀释痰液；若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下使用生理盐水滴鼻缓解鼻塞，改善呼吸。
