口苦多为肝胆或胃肠道功能失调表现，持续两周以上需就诊排查。
肝胆湿热型口苦：可通过规律作息、减少辛辣油腻饮食改善，适当饮用蒲公英茶辅助排湿。如伴随胁肋不适、小便黄赤，建议及时就医检查肝功能。
胃食管反流型口苦：睡前2小时避免进食，少食多餐，餐后保持直立位。肥胖者需控制饮食减轻腹压，严重时遵医嘱使用抑酸药物。
口腔局部因素引起的口苦：每日刷牙后清洁舌苔，使用含氟牙膏，定期洗牙。若存在龋齿、牙周炎，需积极治疗口腔病灶。
特殊人群注意：孕妇需在医生指导下调整饮食，避免自行用药；糖尿病患者口苦可能与血糖波动相关，应监测血糖并优先控制基础病。
长期口苦且伴随不明原因体重下降、黄疸等症状，需尽快至医院进行腹部超声、肝功能等检查，明确病因后规范治疗。
