身上起风团很痒，通常是急性荨麻疹表现，多数在数小时至1-2天内缓解，若持续超过6周需警惕慢性荨麻疹。
急性荨麻疹（风团24小时内消退）：
应立即远离可疑诱因，如食物、药物、花粉等。口服抗组胺药可快速止痒，如氯雷他定等，但需注意2岁以下儿童需遵医嘱。
慢性荨麻疹（风团反复发作超6周）：
需排查潜在病因，如感染、甲状腺疾病等。建议记录发作日记，帮助医生定位诱因。抗组胺药需规律服用，不可自行停药。
特殊人群注意：
孕妇：首选第二代抗组胺药，如西替利嗪，需提前咨询医生。
老年人：注意与其他慢性病（如高血压、糖尿病）药物的相互作用，建议从小剂量开始用药。
生活护理：
避免抓挠，可用冷敷减轻瘙痒。穿宽松棉质衣物，减少皮肤刺激。饮食清淡，避免辛辣、酒精及易致敏食物。
就医提示：
