湿疹止痒需结合基础护理+药物干预，优先非药物手段（如保湿、冷湿敷），药物以抗组胺药和外用糖皮质激素为主，需根据年龄、部位调整。
基础护理：每日用温水（32~38℃）短时间冲洗，浴后3分钟内涂无香料保湿霜（如凡士林），避免热水烫洗或过度搓擦。
局部止痒：轻度瘙痒可冷敷（4~6℃湿毛巾敷10分钟，间隔1小时）；中度瘙痒可外用弱效糖皮质激素软膏（如氢化可的松乳膏），但面部、褶皱处连续使用不超过1周。
口服药物：成人可选用第二代抗组胺药（如氯雷他定），儿童需按体重调整剂量（如2~12岁每日2.5~10mg），2岁以下需医生评估。
特殊人群：孕妇需优先非药物干预，哺乳期慎用口服抗组胺药；老年患者避免刺激性强的药物，可联合使用润肤剂修复皮肤屏障。
注意事项：避免抓挠（可用冰袋轻压），穿宽松棉质衣物，减少接触羊毛、化纤等材质，饮食避免酒精、辛辣及已知过敏食物。
