低体温通常指人体核心体温低于35℃，是体温调节机制异常或环境因素导致的体温过低状态。
一、生理性低体温
常见于寒冷环境暴露（如气温<10℃未保暖）、长时间运动后散热过快，或老年人基础代谢率低。此类低体温多为暂时性，脱离寒冷环境后可自行恢复，无器质性损伤风险。
二、病理性低体温
- 疾病因素：甲状腺功能减退症、严重感染（如败血症）、中枢神经系统疾病（如中风）等，因代谢异常或体温调节中枢受损导致体温持续下降。
- 药物影响：过量使用解热镇痛药（如阿司匹林、布洛芬）或镇静剂，可能抑制体温调节中枢，尤其对肝肾功能不全者风险更高。
三、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：体温调节能力弱，易因室温过低或包裹过厚引发低体温，建议保持室温22~24℃，避免过度使用退热药物。
- 老年人：基础代谢低、血管收缩功能差，寒冷环境下更易发生低体温，日常需注意保暖，随身携带保暖物品。
- 慢性病患者：糖尿病、心血管疾病患者需警惕低血糖或循环障碍诱发的低体温，定期监测体温变化。
四、紧急处理原则
- 快速复温：立即脱离寒冷环境，用毛毯包裹保暖（避免直接接触冰冷物体），饮用温水（避免酒精或咖啡因）。
- 医疗干预：若体温持续<35℃且伴随意识模糊、心率异常，需及时就医，通过专业设备（如加热毯、静脉输液加温）复温。
低体温的危害随体温下降而增加，及时识别与科学处理是关键。
