产后子宫未恢复通常指产后6周内子宫未恢复至孕前状态，表现为子宫复旧不全、恶露异常、腹部不适等。产后子宫恢复关键在产后6周内，需通过非药物干预促进恢复，必要时就医评估。
产后子宫未恢复的常见类型
- 子宫复旧不全：产后子宫下降缓慢，宫底高于正常水平，可能伴随恶露持续超过42天。
- 宫腔残留：胎盘或胎膜残留导致子宫收缩不良，恶露量多且有异味。
- 感染性恢复不良：子宫内膜炎等感染导致恶露异常、发热，需及时抗感染治疗。
- 瘢痕憩室：既往剖宫产史者可能出现子宫瘢痕处凹陷，影响月经和受孕。
产后子宫恢复的非药物干预
- 尽早哺乳：吸吮刺激促进缩宫素分泌，加速子宫收缩。
- 腹部按摩：轻柔顺时针按摩宫底，促进积血排出。
- 适当活动：产后尽早下床活动，避免长期卧床导致恶露淤积。
- 避免腹压增加：减少咳嗽、便秘等增加腹压的行为，防止子宫脱垂。
特殊人群注意事项
- 高龄产妇：恢复时间可能延长，需加强产后复查。
- 多次妊娠者：子宫肌纤维弹性下降，更需重视产后护理。
- 有基础疾病者：如糖尿病、高血压，需在医生指导下恢复。
就医指征
若产后42天复查仍有子宫复旧不良、恶露异常（量多、异味、持续不净）、腹痛发热等症状，应及时就医，排查感染或残留。
