代谢综合征是一组以肥胖、高血糖、血脂异常和高血压为特征的代谢紊乱症候群，常增加心血管疾病和糖尿病风险。
代谢综合征的核心诊断指标：
- 腹型肥胖：腰围男性≥90厘米、女性≥85厘米，反映内脏脂肪堆积。
- 高甘油三酯：≥1.7 mmol/L（或已药物治疗）。
- 低高密度脂蛋白胆固醇：男性<1.0 mmol/L、女性<1.3 mmol/L。
- 高血压：收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg（或已药物治疗）。
- 高血糖：空腹血糖≥6.1 mmol/L或糖化血红蛋白≥6.5%（或已诊断糖尿病）。
特殊人群注意事项：
- 老年人：需定期监测血压、血糖及血脂，避免过度减重导致营养不良。
- 孕妇：孕期肥胖者应在医生指导下控制体重增长，预防妊娠糖尿病及子痫前期。
- 儿童青少年：限制高糖高脂饮食，增加每日60分钟以上中高强度运动，避免久坐。
干预策略：
- 生活方式：低钠高纤维饮食、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒。
- 药物治疗：如合并糖尿病或心血管疾病，需在专业医师指导下用药，优先选择二甲双胍等药物改善胰岛素抵抗。
（注：本内容基于《中国成人血脂异常防治指南》《美国心脏病学会/美国心脏协会代谢综合征管理指南》等循证医学证据整理，具体诊疗请遵医嘱。）
