怀孕28周（7个月）后一般不建议坐飞机长途旅行，尤其是超过32周（8个月）者风险较高。
1. 孕早期（1-3个月）
此阶段胚胎着床不稳定，孕妇可能出现早孕反应，长途飞行易加重不适。建议选择短途或避免高气压环境，如必须飞行，提前咨询产科医生，确保无先兆流产等风险。
2. 孕中期（4-6个月）
孕妇身体状态相对稳定，可短时间飞行（2-3小时内），但需注意避免久坐，每小时起身活动。建议选择靠窗座位，保持水分摄入，减少血栓风险。
3. 孕晚期（7-9个月）
孕28周后子宫增大明显，长途飞行易引发宫缩、羊水减少或胎儿窘迫。超过32周的孕妇，建议提前30天向航空公司申请特殊服务，如靠近洗手间、优先登机等，且飞行时间不超过4小时。
4. 特殊情况
有妊娠高血压、胎盘前置、早产史或多胎妊娠者，需严格遵医嘱，孕晚期应避免飞行。若突发腹痛、阴道出血等症状，立即停止行程并就医。
温馨提示：孕期出行前1-2周咨询产科医生，评估健康状况。飞行中出现不适及时联系空乘，使用靠垫或毛毯支撑腹部，确保安全舒适。
