突然腹泻肚子疼通常由急性胃肠炎、食物中毒或肠道感染引发，症状持续数小时至1-2天，多数可通过补液和饮食调整缓解，若持续超过3天或伴随高热、脱水需就医。
一、急性胃肠炎：多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）感染，常伴随恶心呕吐，尤其食用生冷不洁食物后易发作，儿童和老年人因免疫力较弱风险更高。
二、食物中毒：进食变质、未煮熟或过敏食材（如海鲜）后数小时内发病，症状集中于胃肠道，可能集体发作，需立即停止食用可疑食物并观察症状变化。
三、肠道感染：细菌感染（如大肠杆菌）或寄生虫（如贾第虫）感染，常伴黏液便或脓血便，旅行者因饮食环境变化风险增加，需避免生食和生水。
四、其他因素：如肠易激综合征急性发作、药物副作用或腹部受凉，需排除诱因后观察，持续腹痛可适当热敷腹部缓解痉挛，但孕妇和经期女性需谨慎。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需少量多次补充口服补液盐；老年人合并基础疾病者，症状加重时应尽快就医；慢性病患者避免自行用药，优先选择温和饮食。
