动脉硬化会导致血管弹性下降、管腔狭窄，增加心脑血管事件风险，若不干预，可能在数年内进展至心梗、脑梗等严重后果。
一、早期动脉硬化
早期血管壁脂质沉积形成斑块，多数人无明显症状，但动脉顺应性降低，运动时可能出现轻微胸闷。40岁以上人群需定期监测血脂、血压，高血压、糖尿病患者更易进展。
二、中期动脉硬化
斑块增大使血管狭窄，血流减少，脑供血不足可引发头晕、记忆力下降；心脏供血不足出现活动后胸痛。长期高盐高脂饮食、肥胖、缺乏运动是主要诱因，需优先改善生活方式。
三、晚期动脉硬化
斑块破裂或血栓形成可致急性心梗、脑梗，表现为剧烈胸痛、肢体瘫痪。高危人群（如高龄、有家族史者）需规范药物治疗，如他汀类药物稳定斑块，需严格遵医嘱用药。
四、特殊人群注意
儿童青少年需避免肥胖及不良饮食习惯，预防血管过早损伤；孕妇需控制体重，预防妊娠高血压加重血管负担；老年人群应定期体检，优先非药物干预，如低盐低脂饮食、规律运动。
