怀孕后孕吐通常在孕6周左右开始出现，多数持续至孕12周后逐渐缓解。
孕早期（6~12周）：
多数孕妇在停经6周左右出现孕吐，与HCG水平升高、胃肠道敏感性增加相关。症状多为晨起恶心、呕吐，伴食欲下降，部分孕妇对气味敏感。
高危因素影响：
双胎/多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、肥胖或糖尿病孕妇，孕吐发生率更高且可能更严重。
缓解建议：
- 少量多餐，避免空腹；
- 清淡饮食，选择易消化食物；
- 补充维生素B6（需遵医嘱）；
- 保持情绪稳定，适当运动。
特殊情况处理：
持续呕吐导致体重下降＞5%、脱水或电解质紊乱时，需及时就医，排除妊娠剧吐，必要时通过静脉补液纠正。
注意事项：
孕吐严重时避免自行用药，尤其是非处方止吐药。首次出现剧烈呕吐伴腹痛、阴道出血，需紧急就诊。
