戴牙套时，刷牙需采用"正畸专用牙刷+巴氏刷牙法"，每次刷牙不少于3分钟，重点清洁托槽周围，餐后需额外清洁牙面。
一、正畸牙刷选择：使用刷毛柔软、刷头小巧的正畸专用牙刷，或将普通牙刷剪短部分刷毛，便于深入清洁托槽缝隙。
二、刷牙方法：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙面呈45度角，轻柔小幅度震颤，每次清洁2-3颗牙齿后移动，确保托槽周围无食物残渣。
三、辅助清洁工具：使用牙间刷（选择适配牙缝宽度的型号）和冲牙器（压力调至低档位），辅助清洁牙套与牙齿间的死角。
四、特殊人群注意：儿童需家长协助，选择趣味性图案牙刷提高配合度；老年人关节活动受限，可使用电动牙刷减轻手部负担；糖尿病患者需更严格清洁，预防牙周炎加重。
五、清洁频率：每次进食后必须刷牙，每天早晚各1次，每次刷牙时间不少于3分钟，定期更换牙刷（建议每3个月）。
阅读全文
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
