孕妇地中海贫血（地贫）贫血补血需根据贫血程度和地贫类型调整策略，轻度可通过饮食（红肉、动物肝脏、绿叶菜）和铁剂补充，中重度需在医生指导下输血+去铁治疗。
一、轻度地贫贫血
以饮食调整为主，增加富含铁的红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（每周1-2次，每次50g）、绿叶蔬菜（菠菜、苋菜）摄入，同时搭配富含维生素C的水果（橙子、猕猴桃）促进铁吸收。避免同时饮浓茶、咖啡影响铁吸收。
二、中重度地贫贫血
需定期输血维持血红蛋白浓度~90g/L以上，输血频率根据贫血进展调整（如每月1次）。长期输血需联合去铁治疗（如口服铁螯合剂），降低铁过载风险。
三、特殊人群注意事项
- 孕期贫血监测：每4周复查血常规，及时调整补血方案。
- 铁剂使用：口服铁剂可能引起便秘，建议饭后服用；严重缺铁时需在医生指导下使用注射铁剂。
- 预防感染：地贫孕妇免疫力较低，需避免感染风险，保持营养均衡，预防感冒等呼吸道疾病。
四、地贫基因携带者配偶筛查
建议夫妻双方孕前或孕早期完成地贫基因检测，明确胎儿地贫风险，高风险胎儿需通过产前诊断（羊水穿刺）决定是否继续妊娠。
