骨质增生早期症状多不明显，常于体检时偶然发现，部分患者因关节退变或劳损，可能在活动时出现轻微疼痛、僵硬感，久坐后起身或天气变化时症状可能加重。
关节局部症状：活动时关节周围有轻微酸胀感，长时间保持同一姿势后，关节活动可能出现僵硬，适当活动后可缓解，晨起或天气寒冷时症状可能更明显。
肌肉紧张或疲劳感：因骨质增生刺激周围组织，可能引起局部肌肉紧张，患者常感觉关节周围肌肉酸胀、乏力，尤其在过度使用关节后症状更显著。
肢体活动受限：若骨质增生发生在颈椎、腰椎等部位，可能压迫周围神经或组织，导致肢体活动范围缩小，如颈椎增生可能引起转头、抬头困难，腰椎增生可能影响弯腰、久坐等动作。
特殊人群注意事项：中老年人因关节退变风险较高，出现上述症状应及时就医；长期从事重体力劳动或剧烈运动者，关节劳损概率增加，需注意休息和防护；肥胖人群因关节负担加重，症状可能更早出现，建议控制体重以减轻关节压力。
