痤疮需根据严重程度分阶段处理，轻度痤疮（1-2个月）可通过清洁保湿改善，中重度痤疮（持续加重）需药物干预。
轻度痤疮（粉刺为主）：
- 清洁：早晚用温和氨基酸洁面，避免过度清洁。
- 保湿：选择无油保湿产品，维持皮肤屏障功能。
- 防晒：每日使用SPF30+防晒霜，减少紫外线刺激。
- 饮食：减少高糖、乳制品摄入，增加蔬果。
中度痤疮（丘疹脓疱）：
- 外用药物：含水杨酸、过氧化苯甲酰的凝胶，点涂患处。
- 避免挤压：防止感染和疤痕形成。
- 作息：保证7-8小时睡眠，减少熬夜诱发炎症。
重度痤疮（结节囊肿）：
- 药物干预：口服抗生素或维A酸类药物，需医师指导。
- 医美辅助：果酸焕肤、光动力疗法等需专业医疗机构操作。
- 心理调节：痤疮可能影响情绪，必要时寻求心理支持。
特殊人群注意：
- 孕妇：避免口服维A酸类药物，局部用药需咨询医生。
- 儿童：6岁以下慎用刺激性药物，优先物理护理。
- 老年痤疮：需排查内分泌疾病，避免盲目用药。
痤疮治疗需坚持2-3个月见效，建议及时就医明确分级，制定个性化方案。
