颈椎病主要分为神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型四型。神经根型表现为颈肩痛伴上肢麻木；脊髓型有手脚无力、行走不稳；椎动脉型头晕、视物旋转；交感神经型心慌、失眠等。
神经根型颈椎病：最常见，占60%~70%，因颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，导致颈肩臂放射性疼痛、麻木，夜间或劳累后加重，低头、咳嗽时症状可能加剧。长期伏案工作者、低头族易高发。
脊髓型颈椎病：病情较重，占10%~15%，颈椎退变压迫脊髓，出现手脚笨拙、行走如踩棉花感，精细动作困难（如扣纽扣），严重者可致大小便功能障碍。中老年人群、颈椎管狭窄者风险较高。
椎动脉型颈椎病：因颈椎横突孔退变压迫椎动脉，引发脑供血不足，表现为发作性眩晕、恶心呕吐，转头时症状加重，可伴耳鸣、复视。长期颈椎劳损、颈椎不稳者易患病。
交感神经型颈椎病：症状复杂，因交感神经受刺激，出现头晕、偏头痛、心慌、血压波动、失眠多梦等，易被误诊。长期精神紧张、颈椎退行性变者需警惕。
预防需保持正确坐姿，避免长时间低头；枕头高度适中（一拳高），睡眠时保持颈椎自然曲度；适度进行颈椎操锻炼，增强颈肌力量。若出现症状持续加重，应及时就医，避免延误脊髓型等严重类型的治疗。
