骨质疏松症可以治疗。通过科学干预，多数患者可改善骨密度、降低骨折风险，治疗效果与干预时机、个体差异相关。
一、基础治疗：
- 生活方式调整：均衡饮食（增加钙、维生素D摄入）、规律运动（负重运动如快走、游泳）、戒烟限酒、避免过度减重。
- 特殊人群提示：老年人需防跌倒，建议家中加装扶手、防滑垫；女性绝经后应加强骨健康监测。
二、药物治疗：
- 抗骨吸收药物：如双膦酸盐类、降钙素等，需在医生指导下使用，用于骨量快速流失或高骨折风险人群。
- 促骨形成药物：如甲状旁腺激素类似物，适用于严重骨质疏松或药物无效者。
三、监测与随访：
- 定期检查：每年进行骨密度检测，监测骨代谢指标（如血钙、骨钙素）。
- 动态调整方案：根据骨密度变化、药物反应及合并疾病（如糖尿病、肾病）调整治疗策略。
四、预防优先：
- 儿童与青少年：保证充足钙摄入（每日1000~1200mg）、维生素D补充（每日400~600IU），鼓励户外活动。
- 孕妇与哺乳期女性：增加钙摄入至每日1000~1300mg，预防哺乳期骨流失。
五、综合管理：
- 多学科协作：内分泌科、骨科、康复科联合制定方案，结合物理治疗（如平衡训练）降低跌倒风险。
- 心理支持：骨质疏松症患者常伴随焦虑，需通过科普教育增强信心，必要时寻求心理咨询。
