胫骨骨折手术后的康复训练需分阶段进行，术后1-2周以消肿止痛、肌肉等长收缩训练为主，2周后逐步过渡到关节活动度训练，6-12周重点强化肌力与负重能力，全程需结合影像学评估调整方案。
早期（术后1-2周）：以预防深静脉血栓和肌肉萎缩为核心，可进行踝泵运动（每小时10-15次）、股四头肌等长收缩（每次保持5-10秒，重复20-30次），避免膝关节主动屈伸，卧床时抬高患肢至与心脏平齐。
中期（术后2-6周）：在医生允许下开始CPM机辅助关节活动（每日1-2次，每次30分钟），逐步增加膝关节屈伸角度（每次增加5°-10°），可借助助行器进行部分负重（体重的10%-30%），避免单腿站立或剧烈动作。
后期（术后6-12周）：重点强化下肢肌力（如直腿抬高、靠墙静蹲），平衡训练（单腿站立，每次30秒，逐渐增加时间），并逐步过渡到完全负重行走，配合物理治疗如超声波、电刺激促进骨愈合。
特殊人群注意事项：老年患者需延长关节活动度训练时间，避免因骨质疏松导致二次骨折；糖尿病患者需严格控制血糖，防止切口愈合不良；儿童患者应在医生指导下进行游戏化康复训练，避免过度负重影响骨骼发育。
