动脉硬化指数(AI)正常参考值通常为0.4~0.5(男性)和0.3~0.4(女性),数值越高提示动脉硬化风险越大。
不同人群的参考范围差异:随着年龄增长,AI会逐渐升高,40岁以上人群AI多在0.5~0.6区间,需结合其他指标综合评估。
特殊人群的注意事项:糖尿病、高血压患者及长期吸烟者,AI可能提前升高至0.5以上,建议每年监测血脂、颈动脉超声等指标。
干预建议:高风险人群可通过控制体重(BMI 18.5~23.9)、每周150分钟中等强度运动(如快走、游泳)、减少反式脂肪酸摄入(<总热量1%)等非药物方式降低AI。
就医提示:若AI>0.6或伴随胸闷、头晕等症状,应及时至医疗机构进行全面心血管评估,避免延误治疗。



