黑暗恐惧症（夜惊/黑暗焦虑）的症状表现为：对黑暗环境产生强烈恐惧，伴随心悸、呼吸急促、出汗、失眠等躯体反应，严重时出现回避行为或惊恐发作，症状通常在接触黑暗后数分钟内出现，持续数小时至数天不等，尤其在青少年和儿童中更常见。
1. 特定情境触发型：仅在黑暗环境（如夜间独处、无灯光房间）中发作，对黑暗本身产生非理性恐惧，常见于儿童，因想象力丰富或早期创伤经历导致。
2. 泛化恐惧型：对黑暗相关事物（如阴影、黑暗场景想象）均产生恐惧，伴随持续性焦虑，可能影响日常活动（如拒绝夜间外出），多见于青少年及成人。
3. 创伤后应激型：因经历黑暗相关创伤事件（如黑暗中意外事故）引发，症状反复出现，伴随闪回记忆，需专业心理干预，中老年人群中较少见。
4. 伴随睡眠障碍型：黑暗触发入睡困难或早醒，长期导致睡眠剥夺，影响认知功能，常见于压力大的成年人，尤其女性因激素波动更敏感。
特殊人群提示：儿童出现黑暗恐惧时，家长应避免过度安抚（可能强化恐惧），可通过渐进式适应（如逐步增加黑暗环境暴露）缓解；青少年需关注学业压力与社交焦虑的叠加影响；老年人群若新发黑暗恐惧，需排查潜在躯体疾病（如认知障碍、视力下降）。
干预原则：优先非药物干预（认知行为疗法、暴露疗法），必要时短期使用抗焦虑药物（如[通用名1]），但需严格遵医嘱，避免低龄儿童使用。
