颈椎病可能引起背部疼痛，尤其是神经根型颈椎病或颈型颈椎病，疼痛常伴随颈部僵硬、活动受限。
神经根型颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，疼痛可放射至肩背、上臂，甚至手部，伴随麻木感。长期伏案工作者、低头族风险较高。
颈型颈椎病：颈部肌肉劳损引发的局部炎症，可导致上背部广泛性酸痛，早晨起床时明显，活动后缓解。久坐不动、睡姿不当人群常见。
交感神经型颈椎病：颈椎退变刺激交感神经，可引起颈背部牵涉痛，常伴随头晕、心慌等症状，更年期女性因激素变化更易出现。
治疗原则：优先非药物干预，如颈椎牵引、理疗、改善姿势；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。特殊人群如孕妇、老年人需在医生指导下选择治疗方式。
预防建议：每30~45分钟起身活动颈椎，避免长期低头；选择高度合适的枕头，保持颈椎自然曲度；加强颈肩部肌肉锻炼，增强稳定性。
