骨质增生的医治需结合症状与病因，以非药物干预为优先，必要时采用药物或手术。症状轻微者通过生活方式调整与物理治疗缓解，严重压迫神经或关节者需药物或手术干预。
非药物干预为主：调整运动习惯，避免过度负重与剧烈运动，肥胖者建议减重以减轻关节负担。适度进行低强度有氧运动，如游泳、骑自行车，增强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性。
物理治疗辅助：局部热敷或冷敷可缓解疼痛，急性期（48小时内）冷敷减轻肿胀，慢性期热敷促进血液循环。在专业指导下进行理疗（如超声波、电疗），缓解炎症与疼痛，改善关节功能。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意药物禁忌与副作用。外用止痛药膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）可局部缓解症状，减少全身用药风险。
手术干预：保守治疗无效且神经/脊髓受压严重时，需手术切除增生骨质，解除压迫。手术方式包括微创手术与开放手术，具体需根据病情由医生评估决定。
特殊人群注意事项：老年人应避免剧烈运动，选择温和的康复锻炼；糖尿病患者需控制血糖，降低感染风险；孕妇出现症状时，优先采用非药物治疗，需在医生指导下谨慎用药。
