动脉硬化治疗与预防需结合生活方式干预与必要医疗手段。控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动可延缓进展。药物方面，他汀类、抗血小板药等能降低风险，需遵医嘱。
生活方式干预：
保持健康饮食，减少饱和脂肪与反式脂肪摄入，增加蔬菜水果与全谷物；每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免久坐。
控制基础疾病：
高血压患者将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%以下；定期监测血脂，低密度脂蛋白胆固醇目标值<1.8mmol/L。
药物治疗：
他汀类药物（如阿托伐他汀）稳定斑块，抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓；合并冠心病或糖尿病者需长期用药，需医生评估调整方案。
特殊人群注意：
老年患者需权衡药物与出血风险，避免过度降压；孕妇禁用他汀类，儿童应通过饮食运动干预，避免过早用药。
定期筛查：
40岁以上人群建议每1-2年检测颈动脉超声、血脂四项，高危人群（如肥胖、家族史）提前至35岁筛查，早发现早干预。
