动脉硬化防治需综合风险控制与生活方式调整，关键在于早期干预可延缓进展，严重时需药物与手术联合治疗。
一、控制可控危险因素
高血压、高血脂、糖尿病是核心诱因，需定期监测血压（≥140/90 mmHg需干预）、血脂（LDL-C＞3.4 mmol/L需调整）、血糖（空腹≥7.0 mmol/L需管理），优先通过低盐低脂饮食、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）改善。
二、特殊人群管理
- 老年人：年龄增长使血管弹性下降，需强化血压、血脂控制，避免降压幅度过大；
- 女性绝经后：雌激素水平下降加速动脉硬化，建议每年筛查血脂，减少精制糖摄入；
- 糖尿病患者：糖化血红蛋白（HbA1c）需控制在7%以下，预防微血管与大血管并发症叠加风险。
三、药物与非药物干预平衡
优先采用他汀类药物（如阿托伐他汀）调节血脂，抗血小板药物（如阿司匹林）预防血栓；非药物干预为基础，戒烟（降低血管损伤率50%）、限酒（男性每日酒精≤25g）、减压（避免长期精神应激）。
四、急性事件应对
突发胸痛、肢体麻木等症状需立即就医，不可自行用药；定期体检（40岁以上每年一次颈动脉超声）可早期发现斑块，干预狭窄程度（＜50%保守治疗，＞70%需手术评估）。
