人的血糖正常范围因检测时间不同而有差异：空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8mmol/L，随机血糖＜11.1mmol/L。
空腹血糖异常：空腹血糖≥7.0mmol/L可能为糖尿病，需进一步检查确认。低血糖则指空腹血糖＜2.8mmol/L（糖尿病患者＜3.9mmol/L），可能出现头晕、心悸等症状，需及时补充糖分。
餐后血糖异常：餐后2小时血糖≥7.8mmol/L但＜11.1mmol/L为糖耐量减低，是糖尿病前期信号。超过11.1mmol/L需警惕糖尿病诊断。
特殊人群血糖标准：孕妇空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L，超出可能为妊娠糖尿病。老年糖尿病患者血糖控制目标可适当放宽，避免低血糖风险。
血糖监测建议：普通人群每年体检检测一次空腹血糖，糖尿病患者需每日监测或按医嘱执行。血糖波动大时，建议同时监测餐前、餐后及睡前血糖。
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