糖尿病患者可适量食用低升糖指数（GI）、低含糖量的水果，如苹果、梨、蓝莓等；避免高GI、高糖水果，如西瓜（需控制量）、荔枝、菠萝蜜等。
可适量食用的水果：
苹果（GI 36~39）、梨（GI 36~39）、蓝莓（GI 53）、草莓（GI 41）等，富含膳食纤维和果胶，升糖速度较慢，适合多数患者。
需谨慎食用的水果：
西瓜（GI 72）、荔枝（GI 72）、菠萝蜜（GI 75）等，含糖量高且GI值高，易导致血糖波动，需严格控制食用量。
特殊人群注意事项：
老年患者应选择质地较软、易消化的水果，如香蕉（GI 52），避免空腹食用；肾功能不全患者需注意钾含量，如橙子（钾含量较高）需咨询医生后食用。
食用建议：
每次食用量控制在100~200克（约1个拳头大小），每日不超过3次，建议在两餐间食用，避免餐后立即吃水果。
