缺铁性贫血是因体内铁储备不足或消耗过多导致血红蛋白合成减少，血红蛋白低于120g/L（成年女性）或130g/L（成年男性）时诊断。常见症状包括乏力、头晕、心悸、面色苍白、注意力下降，严重时可影响运动耐力和认知功能。
1. 按病因分类
- 摄入不足型：多见于婴幼儿、青少年及素食者，长期铁摄入不足（如配方奶未及时添加辅食、节食减肥）导致铁储备无法满足需求。
- 吸收障碍型：慢性胃病（如萎缩性胃炎）、胃切除术后等影响铁吸收，或长期腹泻导致铁流失增加。
- 慢性失血型：女性月经过多、消化道隐性出血（如胃溃疡、痔疮）、长期鼻出血等，铁随血液持续丢失。
2. 特殊人群表现
- 婴幼儿：喂养不当（如未及时添加含铁辅食）时，6个月后易出现缺铁，表现为食欲差、哭闹、生长发育迟缓。
- 孕妇：孕期血容量增加30%-50%，铁需求翻倍，若未额外补充，易因生理性缺铁导致胎儿发育受限。
- 老年人：消化吸收功能下降，慢性疾病（如肾病）可能诱发铁缺乏，常伴全身乏力、记忆力减退。
3. 诊断与治疗
- 诊断依据：血常规（血红蛋白降低、MCV<80fl、MCH<27pg）、血清铁蛋白<12μg/L、转铁蛋白饱和度<15%。
- 非药物干预：优先通过饮食补铁，如瘦肉、动物肝脏（每周1-2次）、菠菜等绿叶菜、黑木耳；同时补充维生素C促进铁吸收。
- 药物治疗：口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁）为首选，必要时注射铁剂（适用于吸收障碍或严重贫血者）。
4. 预防措施
- 饮食均衡：儿童每日需铁10-12mg，成人男性10mg、女性15mg，孕期哺乳期增至20-30mg。
- 高危人群筛查：建议每年体检时检测血常规，尤其女性、孕妇及慢性病患者。
- 特殊人群补充：素食者需额外补充铁剂或复合维生素，月经异常者及时妇科就诊。
