缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少，引发的小细胞低色素性贫血，常见于育龄女性、婴幼儿及慢性失血人群。治疗以补充铁剂和改善病因为主，优先通过饮食调整（如红肉、动物肝脏、绿叶菜）增加铁摄入，必要时遵医嘱服用铁剂。
一、病因分类与特点
- 摄入不足型：婴幼儿、青少年因生长发育快铁需求增加，素食者易缺铁，需长期均衡饮食补充。
- 吸收障碍型：慢性胃病（如萎缩性胃炎）、肠道疾病（如克罗恩病）影响铁吸收，需同步治疗原发病。
- 慢性失血型：女性月经过多、消化道溃疡出血、痔疮出血等，需针对出血灶干预。
二、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：6个月~2岁高发，建议用铁强化配方奶，辅食添加含铁米粉、肉泥，避免与茶同服影响吸收。
- 孕妇：孕中期起每日需补充30~60mg元素铁，预防产后贫血，需定期监测血常规。
- 老年人：消化功能减退者优先选择有机铁（如富马酸亚铁），避免空腹服用以减少胃部刺激。
三、治疗原则与监测
- 非药物干预：优先通过红肉（牛肉、羊肉）、动物血（鸭血、猪血）、菠菜等补铁，烹饪用铁锅可辅助补铁。
- 药物治疗：口服铁剂（如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁），餐后服用减少胃部不适，疗程需持续至血红蛋白恢复正常后3~6个月。
- 监测指标：治疗1个月后复查血常规，网织红细胞升高提示治疗有效，血红蛋白恢复正常后继续补铁巩固。
四、预防策略
- 均衡饮食：每日摄入10~15mg铁，男性、女性、儿童、孕妇铁需求不同，青少年每日需12~16mg。
- 特殊时期干预：经期女性多食用含铁量高的食物，婴幼儿定期筛查贫血，慢性病患者定期监测铁代谢指标。
