缺铁性贫血是由于体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足，引发的小细胞低色素性贫血，常见于铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血人群。
一、按病因分类
- 摄入不足型：婴幼儿、青少年、孕妇及哺乳期女性因铁需求增加，若饮食中红肉、动物肝脏等含铁食物不足，易引发缺铁。
- 吸收障碍型：慢性胃病、胃酸分泌不足或胃切除术后，影响铁吸收；长期腹泻或肠易激综合征也会减少铁吸收。
- 慢性失血型：女性月经过多、消化道溃疡或肿瘤出血、痔疮出血等慢性失血，导致铁丢失过多。
二、特殊人群注意事项
- 婴幼儿：6个月后需及时添加含铁辅食，如强化铁米粉、红肉泥，避免单纯乳类喂养导致铁摄入不足。
- 孕妇：孕期对铁需求增加，建议定期检测血常规，必要时在医生指导下补充铁剂。
- 老年人：消化功能减退可能影响铁吸收，需注意饮食均衡，适当增加瘦肉、豆类等含铁食物。
三、诊断与治疗
- 诊断：通过血常规（血红蛋白<120g/L，MCV<80fl）、血清铁蛋白（<12μg/L）等指标确诊。
- 治疗：优先通过饮食调整，增加瘦肉、动物血、菠菜等含铁食物；严重贫血时需在医生指导下使用铁剂。
四、预防措施
- 饮食均衡：每日摄入10-15mg铁，男性、女性、老年人铁需求不同，需针对性调整。
- 生活方式：避免长期饮茶、咖啡，减少铁吸收；定期体检，及时发现并处理慢性失血或吸收障碍。
