颈椎病可通过影响颈部神经、肌肉及生理曲度间接干扰睡眠，约30%~50%颈椎病患者存在睡眠质量下降，主要表现为入睡困难、夜间频繁觉醒及晨起颈肩僵硬疼痛。
疼痛刺激引发睡眠障碍：颈椎退变压迫神经根或硬膜囊时，炎症介质释放刺激痛觉神经，导致夜间静息状态下疼痛加剧，尤其在侧卧位时受压部位疼痛敏感，影响入睡时长及连续性。
生理曲度异常影响睡姿：颈椎生理曲度变直或反弓破坏颈部力学平衡，仰卧时需维持头部中立位，易因肌肉紧张引发落枕；侧卧时单侧肩颈肌群持续牵拉，长期可导致睡眠姿势被迫固定，加重肌肉疲劳。
自主神经功能紊乱：颈椎交感神经受压可引发交感神经兴奋，表现为心率加快、血压波动及肢体麻木感，尤其在夜间交感神经占优时段症状更明显，导致入睡困难或早醒。
特殊人群需重点关注：中老年患者因颈椎退变合并骨质疏松，睡眠中翻身时椎体微小移动可能加重疼痛；长期伏案工作者颈后肌群慢性劳损，睡眠时肌肉松弛不足易引发僵硬感；孕妇因颈椎负荷增加及激素变化，颈椎病诱发睡眠障碍风险升高，建议采用侧卧位并使用颈椎枕辅助维持生理曲度。
