眼睛发生近视主要是由于眼球前后径过长（轴性近视）或角膜、晶状体屈光力过强（屈光性近视），导致平行光线进入眼内后聚焦在视网膜前方，无法清晰成像。近视发生与遗传、环境、用眼习惯等多因素相关，尤其在青少年时期因眼球发育和用眼负荷增加，近视风险显著上升。
一、遗传因素：父母双方近视（尤其是高度近视）会增加子女近视概率，研究显示遗传占比约30%~60%，但环境因素可调节遗传效应。
二、环境因素：长时间近距离用眼（如学习、电子屏幕使用）、户外活动不足、不良用眼姿势（如躺卧看书）等，会使睫状肌持续紧张，晶状体调节异常，诱发轴性近视进展。
三、发育因素：青少年眼轴长度在6~12岁快速增长，若期间用眼过度，易导致眼轴过度拉长；早产儿或低体重儿可能因追赶性发育提前近视风险。
四、特殊人群注意：高度近视者需避免剧烈运动以防视网膜脱离；孕期女性保持均衡营养、控制孕期并发症可降低胎儿近视风险；糖尿病患者需严格控糖，防止血糖波动影响眼部晶状体代谢。
预防近视需科学用眼，每日保证2小时以上户外活动，定期（每3~6个月）进行视力检查，发现异常及时就医。
