神经根型颈椎病主要表现为颈肩部疼痛，伴随上肢放射性麻木或疼痛，症状常因颈部活动（如低头、转头）加重，休息后部分缓解，病程通常持续数周至数月，严重时可影响日常活动。
颈肩部疼痛：疼痛多为单侧或双侧，常位于颈肩部，可向肩胛骨内侧放射，低头、提重物或受凉后症状加重，休息或按摩后部分缓解。长期伏案工作者、颈椎退变人群更易出现。
上肢放射性症状：疼痛或麻木沿神经根支配区域放射，如拇指、食指麻木（颈5-6神经根受压），或小指、无名指麻木（颈7-8神经根受压），严重时可出现上肢无力，握物不稳，夜间可能因疼痛影响睡眠。
颈部活动受限：颈部僵硬，主动或被动活动时疼痛加剧，部分患者因害怕疼痛而减少颈部活动，长期可导致颈部肌肉萎缩。
特殊人群注意事项：青少年患者若因长期低头玩电子产品出现症状，需立即减少屏幕使用时间，加强颈部拉伸；中老年患者若伴随高血压、糖尿病，需注意控制基础疾病，避免因血管病变加重神经压迫症状。
非药物干预优先：早期可通过调整坐姿（保持颈椎中立位）、避免长时间低头、进行颈椎牵引（需在专业机构指导下）、颈部热敷缓解症状，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃黏膜保护，避免长期服用。
